骑行俱乐部的补给点，水比能量胶更重要

骑行补给，水是第一优先级

一次80公里拉练，人均耗水1.5到2升。能量胶可以少带，水不能少。很多新人第一次跟队，带两瓶就出门，30公里后就开始找便利店。

三个环节

集合点发水，出发前每人一瓶，顺便贴号码贴；中途补给点提前放一箱，队伍到点自取；终点收队备冰水，拉练结束后那瓶水是幸福感最高的。

车上带什么规格

水壶架适配550到750毫升，短途用550毫升，长途带两瓶。后勤车可以备1.5升大瓶做补给站分装。

标签做成路线纪念

把路线名、爬升高度、日期印在瓶身上，每次拉练一款，老队员会收藏。这是骑行社群很吃的一套，成本几乎为零。

备货

活跃俱乐部每周一次大队拉练，20到40人，一次60到80瓶，月用量300瓶左右。河南本地按件订，3到5天到货。